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2019-09-21 23:30 来源:新浪网

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  法拉利车手维特尔收获本赛季个人第5座分站赛冠军,博塔斯收获第二,莱科宁守住第三,这也是夏休期之后法拉利再次双双登上领奖台,从维修通道起步的汉密尔顿一路狂追到了第四,红牛车手维斯塔潘和里卡多分列第五和第六,马萨在主场告别战中收获第七,阿隆索收获第八。同样都曾获得过全国冠军的马赛和王孝源实力相当,也都对本组冠军虎视眈眈。

2017年11月13日10:07央视网消息:北京时间11月13日凌晨,2017F1巴西站正赛在英特拉格斯赛道结束。芬兰人在测试后更表示,他还可以跑得更快。

  2018年06月09日11:42央视网消息:2018中国环塔(国际)拉力赛展开第五赛段角逐,炎热天气和危机四伏的赛道使不少赛手遭遇迷航、陷车,还有三辆赛车遭遇事故致使赛手受伤,在赛事救援力量的帮助下及时撤出赛道接受救治。2017年07月31日10:53央视网消息:北京时间7月30日消息,2017赛季F1匈牙利大奖赛今日在亨格罗林赛道进行了正赛的争夺。

  奥古斯托与巴西主帅蒂特曾一起在科林蒂安队共事过很长时间。我要感谢过去20多年里所有给过我支持和帮助的家人、教练和朋友。

2017年04月17日08:41央视网消息:北京时间4月17日,2017赛季F1巴林大奖赛今日进行了正赛的争夺,法拉利车队的维特尔表现出色,摘下自己本赛季第二个分站冠军,汉密尔顿在比赛中因为在进站时故意减速阻挡里卡多受到了5秒的罚时,最终只获得亚军,接下来依次是博塔斯、莱科宁和里卡多,维斯塔潘在比赛中因为刹车故障退赛,而阿隆索也在最后时刻因为引擎故障退赛。

  赛道单圈长1.2公里,技术难点涉及阶梯路、水池、S弯、倒坡路、两连峰、三连峰等。

  特维只能在问题解决后最后1小时重返赛场,完成了17圈测试,圈速垫底。维斯塔潘的表现非常稳定,最终他率先冲过终点,拿下自己本赛季第1个暨生涯第2个分站冠军,汉密尔顿获得第二名,接下来依次是里卡多、维特尔、博塔斯和佩雷斯。

  原标题:  央视网消息:北京时间11月26日晚,2017F1阿布扎比站正赛在亚斯湾赛道结束。

  第24圈,维特尔进站同样换上软胎,出站后成功跑到了汉密尔顿的前面。2017年09月15日09:38央视网消息:2017年9月14日,2017F1大奖赛新加坡站即将开赛,维特尔、汉密尔顿、阿隆索等车手现身新加坡。

    第17圈,汉密尔顿在领跑位置进站,换上了软胎,不过出站后汉密尔顿遭遇慢车挡道,并且无线电中汉密尔顿表示:还是许多转向不足,底盘怎么样?不过让汉密尔顿更头疼的是小维斯塔潘卡在前面。

  第17圈,奥康进站,出来后挡在了莱科宁身前。

  9时05分大屯路由北辰西路与大屯路交叉路口至大屯路与天辰东路交叉路口西向东方向;天辰东路由大屯路与天辰东路交叉路口至大屯北路与天辰东路交叉路口南向北方向;大屯北路由大屯北路与天辰东路交叉路口至大屯北路与天辰西路交叉路口(不含)东向西方向,禁止机动车通行。第10圈,博塔斯依旧维持领先,长距离圈速相当稳定,维特尔落后其秒,莱科宁和汉密尔顿暂列三四。

  

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每类肉都有看家本领

  汉密尔顿出来之后排在第三位。

核心提示: 除了能满足我们味蕾上的享受,畜肉、禽肉和鱼肉还是平衡膳食的重要组成部分,它们的共同优点是可以提供优质蛋白质,其氨基酸组成更适合人体需要。此外,每类肉还有自己的“看家本领”。

新疆网讯 除了能满足我们味蕾上的享受,畜肉、禽肉和鱼肉还是平衡膳食的重要组成部分,它们的共同优点是可以提供优质蛋白质,其氨基酸组成更适合人体需要。此外,每类肉还有自己的“看家本领”。

畜肉,补铁高效

畜肉包括猪、牛、羊等的肌肉和内脏,其颜色较深,呈暗红色,故有“红肉”之称。畜肉的蛋白质含量一般为10%~20%,牛羊肉较高,可达20%,猪肉为13%左右;脂肪含量较高,平均为15%,其中猪肉最高,羊肉次之,牛肉最低,脂肪组成多以饱和脂肪为主;维生素以B族维生素和维生素A为主,在内脏中含量尤其丰富。畜肉最大的优势是富含血红素铁,其吸收利用率较高,有助预防缺铁性贫血。一般来说,肉的颜色越红,其中所含血红素铁就越多。

多项研究表明,过量摄入红肉可增加2型糖尿病和结直肠癌等疾病的发病风险。大量流行病学调查发现,经常吃培根、火腿、灌肠、咸肉、腊肉等加工肉制品,会增加结直肠癌、前列腺癌、胰腺癌等癌症风险。

要想获得畜肉的好处,同时把健康风险降到最低,需要做到以下几点:第一,每周红肉摄入量不要超过500克,尽量不吃加工肉制品;第二,多选用脂肪含量低的瘦肉,少吃肥牛、肥羊、五花肉等高脂肪畜肉;第三,采用低温烹调的方式,避免油炸煎烤。

禽肉,性价比高

禽肉主要有鸡、鸭、鹅等,蛋白质含量为16%~20%,其中鸡肉含量最高,鹅肉次之,鸭肉相对较低;脂肪含量为9%~14%,脂肪酸构成以单不饱和脂肪酸为主;维生素也以B族维生素和维生素A为主。跟其他肉相比,禽肉最大的优势是价格低,从补充优质蛋白质的角度考虑,其性价比较高。

据多国调查发现,零售生鸡肉中沙门氏菌的污染为10%~80%。因此,烹调鸡肉时一定要充分煮熟煮透。

为了保持禽肉低脂肪的优点,最好选择较为清淡的烹调方式,如清炖鸡。相反,香酥鸡、辣子鸡等经过油炸,不仅损失营养成分,热量也较高,不利健康。

鱼肉,保护血管

鱼类的蛋白质含量为15%~22%,脂肪含量为1%~10%,含有一定量的维生素A、维生素D等,矿物质中以硒、锌、碘的含量较高。鱼类脂肪多由不饱和脂肪酸组成,其中的DHA(二十二碳六烯酸)有助婴幼儿的大脑发育、延缓老年人大脑和眼睛衰老,EPA(二十碳五烯酸)有助降低血管炎症反应、预防心脑血管疾病。

鱼类来自于水,如果水被污染了,其中的污染物就可能富集到鱼肉中。

鱼类虽好,但建议大家不要过量食用,每周以280~525克为宜。鱼头、鱼鳃、内脏等部位污染物含量相对较高,最好少吃。从健康角度来说,清蒸最有利于保持鱼的低脂健康特色,并且能留住更多的DHA和EPA。

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